Ascoltiamo l’atteggiamento
Ascoltiamo l’atteggiamento…
Focusing
Lo psicoterapeuta tedesco Martin Siems dice che il Focusing “è stare a proprio agio con quello che ancora non so, contemplarlo, ascoltarlo… E’ immergersi nella corrente interna della nostra esperienza interiore per ritornare con nuove espressioni e parole che adesso sono fresche, appropriate e vive”. significa prestare attenzione a sensazioni e desideri che non sono ancora stati espressi in…
Il potere della musica
La cultura in cui siamo cresciti influisce sul nostro immaginario musicale (sensazioni) quando ascoltiamo un pianista o un quartetto d’archi. Elizabeth Margulis, docente di musica, dell’Università di Princeton pubblica una ricerca sui “Proceedings of the National Academy of Science” dalla quale si evince che “la musica può ispirare storie incredibilmente simili ma il grado di…
Non fermarti MAI
La vita è una salita unica e salire è sempre faticoso ma la SPERANZA di trovare un bel panorama ci spinge a non fermarci mai! GRAZIE
Gli haters
Il fenomeno dell’odio online è definito da commenti denigratori, offensivi, pieni di rabbia; critiche non costruttive. Il recente studio della University of Wroclaw in Polonia ha voluto indagare sui predittori di tale comportamento. Hai partecipanti sono stati somministrati 4 questionari per indagare sui tratti narcisistici, psicopatia e machiavellismo, la frustrazione sperimentata, il livello di invidia…
Io che in te mi rispecchio
Per fare della gentilezza uno stile di vita bisogna riabituarsi all’empatia, cioè all’immedesimarsi nelle emozioni altrui. L’empatia ci permette di istaurare relazioni sociali accogliere l’altro con le sue differenze, rispettando i suoi tempi moderare le espressioni negative limitare i comportamenti aggressivi Funge da ponte con la cooperazione. Bisogna partire dalla relazione per allenare l’empatia e…
Sono qui per te
Hai una situazione problematica da gestire? Sono qui per te!
